2022/12/21
睡眠のメリット
多くの人が睡眠改善に関心があるようですが、
では、睡眠が改善したらどんないいことがあるの？というはあまり知られいません。
「意外と知らない睡眠のメリット7選！疲れがとれるだけじゃない」
⇒ https://brain-sleep.com/news/magazine/merit7/
という記事がありましたので、ご紹介します。
内容は記事をみていただくといいのですが、睡眠によるメリット7つは
1.身体の疲労回復
2.成長ホルモンの分泌を促す
3.記憶の定着や整理
4.免疫力の向上
5.食欲のコントロールができるようになる
6.太りにくい身体づくりができる
7.精神面が安定する
です。
６のダイエットにも効果があるって、なかなか面白いなぁ～と思いました。
睡眠改善には健康グッズや枕などがありますが、CCAでは「生体環境調整作用®素材 プラウシオン®」を活用した製品を提供しています。
今はGOKUMIN Body Creamの無料体験キャンペーン⇒ https://co-cread.com/gokumin-taiken_Ver1-08_269
を行っていますので、是非ご利用ください！
![睡眠のメリット]()
2022/12/15
意識を向ける
マインドフルネスという言葉を聞いたことはありますか？
端的に言えば「自分の意識に意識を向ける」ということです。
ですが、この「自分の意識に意識を向ける」って、じゃぁどうすればいいの？という感じだと思います^^
これもざっくり言えば「何かひとつに意識を向ける」ことからはじめましょう。
例えば、あなたが「あぁ～なかなか眠れないなぁ・・・、何とか寝なくては」と思っていたとします。
すると、「よーし、寝るぞ～」と寝ることで頭がいっぱいになるとか、
はたまた「ヒツジが１匹、ヒツジが２匹・・・・」とヒツジさんで頭がいっぱいになるとか。
これではマインドフルネスとは程遠くなってしまい、結局眠れない・・・orz
ではこの、「何かひとつに意識を向ける」とはどんな感じか？
例えば「GOKUMIN Body Cream」を寝る前にお腹に塗るとします。
そして、その塗った「お腹」に意識を向けます。
寝ようとあれこれ頭を働かせることをせず、ただただ「お腹」に意識を向けます。
そうすることで結果「思考が止まり」眠ることへと繋がっていきます。
睡眠改善の為に健康グッズや枕など、さまざまな工夫をすることでしょう。
そういったことも大事ですが、この「マインドフルネス」を上手に活用することも大事です。
そうすることでクリームに配合されている「プラウシオン®」の力もより発揮できることでしょう。
「意識を向ける」
ちょっとしたことですが、とっても大事なことだと思います^^
![意識を向ける]()
2022/12/08
２回目のプレスリリースをしました。
PRTIMES様から2回目となるプレスリリースをしました！
⇒ https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000002.000104147.html?fbclid=IwAR3aKx4cD3ZP9kra_cA7Kv1D3ijZftqVotsdkBKq2ykWA5W9XVq2jUuZOgU
タイトルは「眠れない原因はストレス？！解消するための取り組みをしている方は4割以上！しかし継続できなかった方も…」というもの。
1000人以上の方を対象に行ったアンケート調査の結果をまとめたものとなっています。
・睡眠に関する悩みが多いこと
・改善しようとする方が多いこと
・継続がなかなか難しい
etc
睡眠に関する内容なので、是非読んでいただけるといいなぁ～と思います。
そして、プレスリリースの中でも極上の睡眠環境を極めるに欠かせないない素材
「プラウシオン®」を配合したクリームの無料体験キャンペーンについても紹介されています。
⇒ https://co-cread.com/gokumin-taiken_Ver1-08_269
まだ、体験していない方はこの機会に是非！
![２回目のプレスリリースをしました。]()
2022/12/01
思わぬ落とし穴・・・？！
流行語大賞候補に「ヤクルト1000」があがるほど、人々の「睡眠」に対しての関心度の高さは近年稀にみるものがあります。
コロナ禍の影響で「お家時間」や「おひとり様時間」が増えたこともあると思います。
そして、この「ヤクルト1000」ですが、思わぬ落とし穴があるとの記事があります。
⇒ https://news.yahoo.co.jp/articles/71cd592ca77d45af4211f7b50b15956cccd0b2f6
寝る前に飲むと、何やら他の問題があるとのこと。
でも、「睡眠」ですからやっぱり「寝る前」とか「寝ている時」に人は注目してしまうのだと思います。
CCAから販売している、生体環境調整作用®素材「プラウシオン®」を配合したボディクリーム
「GOKUMIN Body Cream」は「寝る前のお供に」と言われるように正に「寝る前にお腹に塗る」クリームです。
⇒ https://cca-onlineshop.com/pages/gokumin-bodycream
寝る前にお腹に塗ることで、配合されているプラウシオン®が腸への生体環境調整作用®なんです。
なので、「寝る前にお腹に塗るだけで、極上の睡眠環境を極める」なんです。
話題の「ヤクルト1000」や健康グッズ、枕など睡眠改善に対してさまざまものがあります。
そんな中で「着けるだけ」「塗るだけ」で睡眠改善にアプローチできる「極眠プロジェクト」は
新しいアプローチと言えます。
![思わぬ落とし穴・・・？！]()
2022/11/21
極眠プロジェクト 拡大キャンペーン
極眠プロジェクト 拡大キャンペーンが始まりました！！
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お腹に塗るだけで極上の睡眠環境を極める、プラウシオン®配合の「 GOKUMIN Body Cream 」。
キャンペーンページをＳＮＳでシェアするだけで、6日間ぶんの無料サンプルを体験できます。
この機会にぜひお試しください！
![極眠プロジェクト 拡大キャンペーン]()